VýživaAlkohol a zdravý životný štýl: Ako vplýva pitie na spánok, diétu a fitness progres?10 máj o 13:35V našich zemepisných šírkach je konzumácia alkoholu taká bežná a obľúbená, že by sa pokojne dala nazvať slovenským zvykom a…
SpánokVýživaKáva a kofeín: Koľko by sme ich mali prijať denne?12 jan o 19:18Káva je jednou z najobchodovanejších komodít na svete a tiež jedným z najobľúbenejších teplých nápojov, bez ktorého si možno ani…
PohybVýživaBMI (Body Mass Index): Prečo nesledovať len tento údaj3 jan o 23:12Body Mass Index, teda index telesnej hmotnosti je spôsob, ktorým ľudia zvyknú sledovať, či sú štíhli, zdraví a fit, alebo…
VýživaPescatarián, ovo-vegetarián a iné: Poznáte všetky stravovacie režimy?21 dec 2021Ak žijete zdravým životným štýlom, s pojmami ako vegetariánstvo a vegánstvo ste sa už určite stretli. Poznáte ale aj ďalšie…