Diagnostika

Chcete výsledky? Začnite si ich merať! InBody, teda bioelektrická impedančná analýza je metóda, ktorou meriame telesnú kompozíciu klientov slabým, neciteľným elektrickým prúdom. Ten prechádza tekutinami v ľudskom tele, pričom sa pri prechode rôznymi tkanivami stretáva s rôznym odporom. InBody následne na základe tohto presného merania vypočíta viacero parametrov, ako je percento svalovej hmoty, množstvo tuku, mineralizácia kostí, zavodnenie organizmu, a mnoho iných. Objednajte sa už dnes!

Poradenstvo

Dobré jedlo a zdravý životný štýl vás môže baviť rovnako ako nás. S výsledkami, po ktorých túžite a bez zbytočných obmedzení a hladovaní, ktoré nechce nikto. Radi vám pomôžeme s flexibilným nastavením stravovacieho režimu, s vypracovaním plánu na chudnutie či naberanie svalovej hmoty či inými individuálnymi problémami a požiadavkami. Spolupracujeme online, ale aj osobne v našej výživovej poradni v Bratislave. Stačí niekoľko klikov a vaša premena môže začať!

NUTRIČNÁ PORADŇA

Komplexná konzultácia

60-minútové poradenstvo + InBody

  • Komplexné poradenstvo a riešenie problémov so stravovaním
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  •  Vyhodnotenie a interpretácia InBody výsledkov
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
  • Riešenie komplikácií spojených s potravinovými intoleranciami a alergiami
  •  Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme
  • Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email

55 €

REZERVOVAŤ
najobľúbenejší

InBody Diagnostika

15-minútové meranie progresu

  • Meranie percenta celkového a viscerálneho tuku
  •  Meranie percenta svalovej hmoty
  • Diagnostika zadržiavania vody v tele
  • Hodnotenie zdravia a mineralizácie kostí
  • Segmentálna analýza tuku a svalov, sledovanie dysbalancii
  • Výpočet BMR a metabolického veku
  • Krátka konzultácia výsledkov a odporúčania
  • Tlač výsledkov InBody a ich zaslanie na email

15 €

REZERVOVAŤ

Krátka konzultácia

30-minútové poradenstvo + InBody

  • Opakovaná konzultácia či riešenie konkrétnych problémov
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • Vyhodnotenie a interpretácia InBody výsledkov
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Návrh riešenia problémov spojených so stravovaním
  • Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
  • Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme
  • Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email

30 €

REZERVOVAŤ

ONLINE COACHING

Online Coaching

5-týždňové online poradenstvo

  • Online pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • Analýza súčasných stravovacích návykov
  • Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
  • Riešenie komplikácií spojených s potravinovými intoleranciami a alergiami
  • 1x 60-minútová online /telefonická konzultácia
  • 2x 30-minútová online / telefonická konzultácia
  • Odpovede na emailové správy do 24 hodín
  • Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
  •  Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email
  • Mesačný personalizovaný stravovací plán s receptami

195 €

REZERVOVAŤ
najobľúbenejší

Online konzultácia

60-minútové online poradenstvo

  • Komplexné poradenstvo a riešenie problémov so stravovaním
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
  • Riešenie komplikácií spojených s potravinovými intoleranciami a alergiami
  • Odborná asistencia pri výbere a nákupe potravín
  • Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme
  • Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email

45 €

REZERVOVAŤ

Krátka konzultácia

30-minútové online poradenstvo

  • Opakovaná online konzultácia či riešenie konkrétnych problémov
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
  • Riešenie komplikácií spojených s potravinovými intoleranciami a alergiami
  • Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme
  • Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email

25 €

REZERVOVAŤ

STRAVOVACIE PLÁNY

FitnessPlan BASIC

Personalizovaný stravovací plán

  • Mesačný personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
  • Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
  • Vstupná 60-minútová online konzultácia
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • 20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
  • Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
  • Coaching a pravidelná e-mailová komunikácia s výživovým poradcom
  • Odborné tréningové tipy a odporúčania
  • Odporúčania v oblasti spánkového režimu

85 €

REZERVOVAŤ
najobľúbenejší

FitnessPlan PLUS

Stravovací plán & Coaching

  • Mesačný personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
  • Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
  • Vstupná 60-minútová online konzultácia
  • Diagnostika telesnej kompozície na InBody
  • Analýza súčasných stravovacích návykov
  • 20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
  • Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
  • 2x 30-minútová online / telefonická konzultácia
  • Odpovede na emailové správy do 24 hodín
  • Odborné tréningové tipy a odporúčania
  • Odporúčania v oblasti spánkového režimu

205 €

REZERVOVAŤ

FitnessPlan PERSONAL

Stravovací plán, poradenstvo & InBody

  • Mesačný personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
  • Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
  • Vstupná 60-minútová osobná konzultácia v Bratislave s diagnostikou InBody
  • Analýza súčasných stravovacích návykov
  • 20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
  • Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
  • Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
  • Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
  • 2x 30-minútová online / telefonická konzultácia
  • Odpovede na emailové správy do 24 hodín
  • Odborné tréningové tipy a odporúčania
  • Odporúčania v oblasti spánkového režimu

235 €

REZERVOVAŤ
Menu